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2018.04.05
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少しお肉料理に飽きが(;´・ω・)リフレッシュ!


こんばんは!

婚活サロンbrillerの 吉成よりえです!

筋トレジム通いを初めて・・・食生活の改善をしてから17日が経過しました!
タンパク質と脂質をとり、糖質と炭水化物を制限中!!(;´・ω・)
3食の食事のメインはほぼ毎日、牛肉とハンバーグとサラダチキンの繰り返しです!(笑)
そして、たま〜に焼魚!!🐟
肉食の私ですが・・・最近、ちょっぴりお肉に飽きがでてきております!(笑)
基本的にお肉にかけるソースははぶき、塩とこしょうでの味付けなので毎日、同じ味!(;´・ω・)
今、一番食べたいものがお茶漬けです・・・。
オーストラリアから帰って来た娘が、私の顔を見るなり「ママ!お茶漬けが食べたい!」と言った事を思い
出します!!💦(-_-;)
「お茶漬けとおにぎり🍙」がとてつもなく食べたくなりますね〜!!(笑)
私のジム通いをきっかけに、友人もジム通いをはじめたのですが( ^ω^)・・・。
友人は脂質制限、糖質可!

昨日、友人からメールがあり・・・「唐揚げが食べた〜い!!」と言っておりました・・・💦
お互い、励まし合いながらの食生活改善中です!!
気持ちが共有できる相手がいると、とっても心強く思います!
あと、11回!!肉食生活頑張ろうと思います!(笑)

昨日は休日だったので・・・カフェのはしごをして、ゆっくり😊まったりと過ごしました!(#^^#)
友人と次のランチはどこに行こうか・・・と検索したり、今月は夫との結婚記念日があるので、どこに行こう

かと検索したり( ^ω^)・・・。
久しぶりにファッション誌を見てみたりと・・・(*^^*)
ゆっくりと穏やかな時間を過ごすと、心身ともにリフレッシュできるので、大切な時間ですね!✨
女性会員様の中にも、私と同じ様にカフェ☕好きな方がいるので、休日を過ごすのにピッタリなカフェを

見つけると写メ付きで情報を下さいます!(*^^*)
会員様も「この時間があるから、仕事も婚活も頑張れるんですよ!」と言っておりました。
皆さん、それぞれのリフレッシュ法で日々の意欲に繋げているんですね〜😊😊😊
心と身体のON!OFF!をしっかり切り替えて、充実の日々にしたいものですね!✨✨✨

最後までお読みいただきありがとうございます!
では、また~(⋈◍>◡<◍)。


  • 当社は、登録会員数No.1の日本結婚相談所連盟(※)の加盟相談所です。
(※2019年1月 日本マーケティング機構調べ )
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