こんばんは！

婚活サロンbrillerの　吉成よりえです！

先日、お花見のマナー違反のテレビで放送されていました。
宴会の後のゴミの放置や、桜の木の切断など・・・悲しいですね(´；ω；`)ｳｩｩ
日本の春は桜の花がとっても美しく、海外からも沢山の外国人が日本の素晴らしい桜を見に来ています。
そして・・・ゴミのない環境や日本人のマナーの良さも「素晴らしい！」と評価して下さる外国人も多く、
日本人としてとっても嬉しい事ですよね（　＾ω＾）・・・。
毎年、この時期を待ちわびて、美しい桜の木の下で宴会が楽しめる日本！！
マナーを守って、桜の木にとっても、お花見を待ちわびる私たちにとっても、良い環境を維持して行きたい
ものですね～！！
私もこの時期、公園でランチ！っていう事も多いので、ゴミはしっかり持って帰ろう！と改めて思いました。

先日、４回目の筋トレが終わりました！(*^^*)

筋トレを初めてから、まだ数回ですが・・・慢性的な肩こりがかなり良くなった気がします！(#^^#)

筋トレの何かの効果なのでしょうか・・・？(⌒∇⌒)
肩こりからくる頭痛もあったので、頭痛も良くなって助かっております！
少しずつでも・・・身体に何らかの良い変化が現れるだけでテンションが上がりますが、先日のトレーニング
の時に、トレーナーさんから励ましのお手紙をいただきました！
とにかく水嫌いな私が、頑張って水を飲んでいる事を褒めて下さいました（　＾ω＾）・・・。
水で？と思われますよね(-_-;)
しかし、私にとっては物凄く苦痛なんです！！(-_-;)
そのことを分かって下さり、励ましのお手紙をいただいた事で・・・更に努力をしょう！！と思いました！
トレーニング自体も段々と辛いものになっておりますが、買いを重ねるごとにやる気も増します！(#^^#)
一生懸命にご指導下さるトレーナーさんの気持ちにも応え、結果が出せたらいいな！と、思います。

トレーニングは辛いですが、目標を決めたら諦めずに取り組む！！
そんな精神力もトレーナーさんから学んでいる気がします（　＾ω＾）・・・。
努力した者だけが味わえる・・・辛さが達成感と喜びに変わる瞬間！！その瞬間を妄想しながら、健康維持、
増進！引き締めトレーニング！頑張りま〜す！（笑）

最後までお読みいただきありがとうございます！
では、また～(⋈◍＞◡＜◍)。